在当今快节奏的世界中，我们许多人都面临着管理各种任务并同时掌控一切的挑战。通常，大量的承诺和想法会导致压力和分心，从而影响我们的生产力。但有一些行之有效的方法可以帮助我们更好地组织自己并应对日常生活的压力：其中之一就是时间管理方法“把事情做好”（GTD）。 在这篇博客文章中，我想分享我使用 GTD 的个人经验，并展示这种方法如何帮助您放松心情并提高效率。 （图片来源：Canva） Getting Things Done (GTD) 时间管理方法由David Allen开发，旨在帮助人们提高工作效率、减轻压力并更好地组织任务。无论是在职业上还是在私人日常生活中。 GTD 是一种系统方法，旨在通过在外部系统中记录所有任务、想法和义务来减轻您的头脑负担。这样可以防止重要信息丢失或在您的头脑中不断混乱，而这通常会导致分心并因此导致生产力低下。 该方法由五个核心步骤组成： 收集任务： 您将所有任务、想法、项目、约会和义务记录在一个地方，即您的“收件箱”。这可以是物理的（例如笔记本）和数字的（例如任务管理应用程序）。每当您想到某事或收到新任务时，您都可以将其写在收件箱中。 系统地处理任务： 您定期检查 收件箱并为每项任务做出决定：